4 tyg cykl

[...] , testa daj od poczatku stala dawke , deki rowniez , nie boj dupy stagnacji nie bedzie , nie ten poziom jeszcze zeby dawki podbijac , oczywiscie ze hcg na cyklu 5000 iu w 6 tyg tak jak ci zioekt napisal , ja bym to tak widzial 1-16 test C 250mg e4d , deca 1-14 200 mg e4d - dla wygody bo w jednej pompce moze isc z testem , kontroluj estro exe i [...]

boldenon tylko przez 10 tygodni mix (tren + prop) 4 tyg , potem 2 przerwy, 4 tyg, 2 przerwy i 4 tygodnie trener swoja renome chce budować kosztem twojego zdrowia%-) bolda niema sesu brać krócej jak 12-14 tygodnia bo wtedy dopiero zaczyna kręcic te mikro cykle z użyciem trenu 150mg/e2d 3x4tyg spowodują że cykl zakończysz na oddziale intensywnej [...]

witam ponownie. Niestety cykl na mono przerwalem po 4 tyg przez tygodniowa chorobe Przez ten czas dobilem do 77-78kg lecz po chorobie zostalo 76-77kg lecz spadla chyba sama woda, poniewaz obwody zostaly takie jak byly pod koniec cyklu. Zaczynam skladac towar na kolejny cykl. witaminy, mzb, omega3, gainer, mono + hp. tak bedzie ok ? Proponujecie [...]

4 tyg. to dośc krotko na wydajny cykl- jesli efekty były dobre to proponuje cykl przedłuzyc, nawet o kolejne 4 tyg. wtedy np. moglbys brac shocka i nadal jabłczan. ew.- co może byłoby najlepszym rozwiazaniem; kończysz cykl na samym shocku, wtedy 2 x w tren. i 1-2x w nietren. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-16 22:43:04

bialko mozesz ciagnac caly czas...jak najbardziej wskazane Ps zasada brania kreatyny jest taka, że robisz tyle samo przerwy miedzy cyklami ile trwal cykl..Panimajesz jezeli cykl trwal 4 tyg to minimum 4 tyg musisz ja odstawic Wiec jezeli jeszcze nie mozesz brac mono wes sobie stacka kreatynowego jak radzi FOD.Over

[...] i zobaczymy co to wyjdzie, a teraz go tyram na treningach. Jeszcze co do tej krety, piszcie lepiej, że sie opierd. z treningiem czy coś bo mówie, te cykle to były porażka. 3 tyg na siłce 1 już szedł. Trwał 4 tyg, miech przerwy i następny. Dla mnie widze teraz że 4 tyg to za mało. To poprostu nie dawało efektów. Dlatego taka przerwa od krety, [...]

to ja sie poradze w takim razie , jestem na redukcji od 4 tyg , za 3 tyg jade do polski ale cykl ma z zalozenia trwac dluzej , tylko bedac w polsce nie dam rady kluc sie co drugi dzien , nie ma kto mi zrobic zastrzyku a po udach nie dam rady , co zrobic , walic przez te dwa tyg same cyprio czy calkiem odpuscic wziosc cloma i po powrocie ruszyc [...]

[...] HST jest Brian Haycock. Od klasycznego treningu różni się dość znacznie. Jak sama nazwa wskazuje , że jest to trening nastawiony na przyrost tkanki mięśniowej czyli na to co tygrysy lubią najbardziej :) Opiera się on na kilku zasadach 1. obciążenie 2. częstotliwosc 3. progresja 4. strategiczne roztrenowanie 1 - aby rosły miesnie należy ćwiczyć z [...]

Wklejam, żeby pokazać rezultaty dietki. Pierwsze foto robione po 5tygodniach CKD(po ładowaniu). Drugie było robione po około 6 tygodniach UD2(pierwszy cykl trwał 5tyg. Zrobiłem potem 1 tydzień resetu i po 1 tyg UD2 po resecie zrobiłem foto przed ładowaniem, dlatego troche sflaczały jestem). Zostały mi jeszcze 3-4 tyg UD2 i wrzuce nowe foty. [...]

[...] jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. Ważne by trzymać się bezwzględnie czasu odpoczynku między seriami. Po takim treningu gwarantuję ci zakwasy po każdym treningu przez 6 tyg, tylko nie możesz zmniejszać ciężaru podczas kolejnych serii. Lepiej chwilę odpocząć przed kolejnym powtórzeniem ale wykonać te 15 powt. Po 6 tyg zmieniasz na zakres [...]

to od razu moze zapytam czy jest sens brac epi tylko przez 4 tyg do tej krotkiej redu? i wtedy np 30/40/40/30 moze byc? a odblok wystarczy jakis booster tescia? (pro epi dragon nutrition) 1. WIEK:19 2. WAGA:88 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 lydka 42 -klatka: -udo:63-4 -talia:82-3 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pajacowania i 14 miechow na powaznie [...]

masa bardziej 1 opcja by pasowała,tylko cykl dał bym dłuzej eke z min 12 tyg testa 14 insę dał bym 4 tyg potem 4 tyg metki i powrót na inke i potem metka i na mecie kończyc cykl

wiec tak: pierwszy cykl 7 tyg hp,xp,nanox9,bialeczko,carbo ,witanninki 4 tyg przerwy 2 cykl 10 tyg s gun,mono po treningu,bcaa,bialko ,carbo witannninki 4tyg przerwy 3 cykl 9 tyg hp,xpand lub nitrobollon2 plus bialeczko carbo itp

Za 4 tyg lece do Polski :) na 2 tyg taka przerwa od uniwerka, czy mogę zacząć cykl na kreatynie i porostu zrobić przerwę na te 2 tyg i wrócić normalnie do cyklu czy lepiej będzie jak bym zrobił stałą suplementacje zamiast przerywać cykl na 2 tyg i porostu po przerwie 2tyg znowu brać codziennie po 5g?

Witam, zakwalifikowałem się do grupy I, ćwiczyłem już 4 tyg. trening obwodowy z edycji I, jednak wcześniej ćwiczylem juz 2 lata w domu bez przemyślanego treningu 3 razy w tygodniu wszystkie grupy mięśniowe jednak bez zmian i cykli - ciągle to samo (czasami zmieniłem jedno ćwiczenie w na inne, teraz w wakacje miałem 4 miesiące przerwy ale ćwiczyłe [...]

[...] PAWEL (23-03-2005 16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (23-03-2005 16:37) cwiczysz PAWEL (23-03-2005 16:37) nie patrze na ciezary 9146728 (23-03-2005 16:38) ile dni w tyg cwiczysz PAWEL (23-03-2005 16:38) a kto ty wogóle jestes co/? 9146728 (23-03-2005 16:39) z sfd jestem PAWEL (23-03-2005 16:39) acha 9146728 (23-03-2005 16:40) ile dni w [...]

[...] czy na superdrolu i susie500? jak bylo by dla mnie lepej, czy zrobic teraz krotki cykl na solo superdrolu i pozniej za jakis czas na czyms z susem? no i jak powinny wygladac te dwa cykle, superdrol 3 czy 4 tyg, czy jakies on off. a jak z superdrolem i susem, czy oba naraz czy jednym zaczac a drugim w polowie wejsc. poradzcie cos. wierze w was.

Ja mam stare zasady i mete umieszczam pod koniec cyklu wlasnie z obawy ze po tych 4 tyg nie zrobisz wiekszych postepow i cykl z mety rozbijam na 6 tyg a nie na 4 i na takim prze ze mnie ulozonym cyklu rosniesz calu czas a jasli chodzi o twoj cykl to jak ci idzie to bym niczego nie zmienial lub ewentualnie przedluzyl mete na 6 tyg

jesli nie hcg przez cały cykl to dawaj co 6 tyg,mostek bym zrobił 3-4 tyg na hcg 1000 j.m. co 2-3 dni.w ost 2-3 tyg cyklu hcg 1000 j.m. co 2 dni,10 dni po ost cypio clom 50 mg 3 tyg i mozna by dodać nolve 3 tyg 20 mg równo z clomem i w 4 tyg zejść na 10 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-10-26 06:37:28

moj pierwszy cykl-metka polska 8 tyg 240 tab,sila wzrosla ok 20kg na klatke 40 na przysiad wzrost wagi 8kg dobrzewygladajacych miesni.uwazam ,ze nie jest to zly srodek na pocztek uwarunkowaniem jest stosowanie zracjonalizowanej diety co do cykli 2 tyg/4 tyg przeerwy nie znam nikogo kto takie stosuje jest taka metoda hatfilda 4/2 przerwy ze [...]